El Mindfulness persigue el aprendizaje, llegar a conectar con nuestro yo interior, gestionar nuestros eventos internos y reaccionar de un modo más consciente y eficaz a las eventualidades del día a día.
Mediante técnicas de relajación y respiración consciente, nuestra ps
icóloga os dará herramientas para ser capaces de enfocar la vida con mas serenidad y tranquilidad. Si el estrés y la ansiedad del día a día pueden contigo…
¡Ven a probar!
